【休校中の過ごし方】中２小６男子と過ごす朝のルーティン

こんにちは。こうこです♪

休校になって早2か月。

え、もう２か月？？というほどあっという間に月日は経ってしまいました…

子どもの勉強の管理、毎日3食の自炊。

はじめはかなりしんどかったし、

子供も今までに経験したことのない現状をなかなか受け入れられない感じもありましたが、

今ではすっかり自粛生活にも慣れ、それぞれが工夫しながら前向きに過ごしています。

夏休みなどもそうですが、長いお休みの時の母親の義務は子供の生活リズムを崩さないこと。

夏休みなら学校はなくても塾や習い事があったり旅行があったりでそれなりに

メリハリをつけることができますが、

今回の自粛生活は習い事もお出かけも、外食もできないという夏休みよりも過酷な状況…

小６受験生がいる我が家は、本来塾でやってもらえる勉強も丸投げされてしまったので、

自分時間をいかに捻出して、どう快適に過ごすかを考え、朝の行動をある程度ルーティン化しました。

【6:00】主人・長男起床

この二人は起こさなくても早起きする朝型。

中２の長男は今でも9:30までに寝てしまいます…＾＾；

【6:15】私起床

お弁当を作らない分いつもより30分ほど遅めの起床。

寝起きはスマホチェックして、ブルーライトで目を覚まし、ベッドの上で軽くストレッチ。

その後洗面所でで歯を磨き、顔を洗ってからリビングへ。

【6:30】朝ごはん作り・次男を起こす

【7:00】朝ごはん

学校がある日は6:45に朝ごはんなので、いつもよりは少しだけ遅めの朝食

平日の朝食はご飯派。毎朝しっかり食べるので朝だけでごはんが３合なくなります＾＾；

【7:30】次男勉強・身支度

学校から出されている課題はこの朝時間に少しづつ進めています。

私はその間食器洗いをして、洗面所へ。

洗面所で、夜乾燥機をかけていたタオル類を畳んでしまい、再び歯磨き・メイク・身支度。

洗面所でできることはここで一気に済ませます。

毎日外出は１回、ウォーキングのときのみなので、最近は最低限のメイクのみ。

基本UVクリームをつけて眉毛を書くだけ。メイクに時間を割くなら今は他のことで時間を使いたい…

【8:00】ワイドショータイム

8:00になったら、テレビをつけ、最新ニュースのみチェック。

次男・長男はここで歯磨きをしたり、主人はエアロバイクで運動しています。

私は一旦ここで小休止。

花に水をあげたり、メールチェックしたり何かしらやってますが…

【8:30】長男・次男朝勉強スタート

ここから２時間は二人とも黙々とお勉強。

長男は学校からしっかり課題が出ているので、自分の部屋で勉強。

おそらく計画的にできているはず…

次男の勉強は自分でこなせるものを午前にまとめてルーティン化。

なるべく私が見なくてもいいようにリストを作っているので自分でサクサクこなします。

私はその横で午後の勉強やスケジュール確認。

【9:00】ヨガタイム

もう何年も続けているYouTubeまり子さんの動画を見ながらの家ヨガ。

いつもなら子供が学校に行ったあと8:00くらいからヨガタイムですが、

今は子供の勉強が始まって落ち着いたタイミングでスタートします。

「目覚めの朝ヨガ」と「朝ヨガ」を２本続けてトータル30分くらいヨガをするのが定番。

じんわり体があったまって、すっきりします♪

【9:30】勉強内容のチェック・掃除機

次男の隣で勉強したものをチェックし、わからない所は教えます。

小６くらいになるとこれが結構難しくて…結構時間がかかるときも

掃除機をかけ、時間に余裕があればお昼の下ごしらえを。

【10:30】ウォーキング

30分～１時間ほど近所をお散歩。行ったことない道に行ってみたり、あえて坂道を歩いたり。

人気のないところを選んで、ウォーキングしながらあれこれ会話を楽しんでます。

学校だとちょうど中休みの時間だし、体を動かすにはちょうどよいタイミング＾＾

【11:30】洗濯・ランチ作り

いつもなら朝洗濯をするんですが、コロナ対策で、今はウォーキング後にお洗濯。

外で着たお洋服はすぐに洗濯機に入れ、洗剤にハイターを混ぜてお洗濯します。

なので最近は私も洗える服しか着ていません。

あったかくなってきたので、ロンTが大活躍！

ウォーキングをした後は外出しないので、ヨガウェアで過ごしてます。

機能的だし、洗えるし。隙間時間でいつでもヨガやトレーニングができるのも◎

【12:30】おひるごはん

これも給食の時間を意識。

ウォーキングの後なのでちょうどおなかも減ってランチも美味しくいただけます。

元々よく食べるので大量に作るのは大変ですが…

☆☆☆

午前はこのルーティンがすっかり定着。

基本子供中心ではありますが、ヨガもウォーキングも今までどおりできているので、

みんなストレスなく快適に過ごせています♪

午後はその日によって多少予定が異なったりしますが、

基本次男は午後も勉強しているので、午後はできるだけ横についてサポートし、

オンライン授業などがあって人に任せられるときだけ自分のことをやる、と割り切っています。

長男は午後は自分の好きなことをしたり、在宅で仕事をしている主人と話をしたり。

PCスキルをあげるためにワードやエクセルを使って文書作りをしているので、

こちらもわからないところは私がレクチャーしています。

体調不良で２月から仕事をセーブ、その後コロナの影響で自粛生活になってしまいましたが、

これだけ子供と向き合うことができるのは逆に今しかないかなと。

これから思春期を迎える男子は特に…

しばらくは子供中心に過ごし、自分の時間は少なめに。

でもゼロにはせずに、私自身も楽しみながら休校期間を過ごしていけたらなと思います◎

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