【健康美容】代々木公園でウォーキング : 暮らしの美活

こんにちは。こうこです♪

☆「暮らしの美活」instagramはこちらから☆

　　フォロー・いいね。お待ちしています♡

日曜日、早朝から家族で代々木公園に行ってきました。

コロナの影響で部活がなくパワーが余っている次男。

自主練をしたい！というので、大きな公園で森林浴しがてら家族でリフレッシュ。

パパは次男の練習のお相手を。
私と長男はお話しながらひたすらウォーキングました。

朝の気温は5度以下と気温は低かったけど、

お天気がいいので歩いているうちに体はぽかぽか。

梅の花がとてもきれいでした◎

コロナの影響で制限されることも多いけど、

こうして家族4人でのんびり過ごせる時間は宝物。

今しかできない過ごし方も大切にしたいですね♪

いよいよ花粉も飛散し始めて、花粉症＆喘息の私としてはちょっと辛いシーズン…
おまけに、気温の変動にも弱いです。

でもやっぱりウォーキングは好きだからやめられません。

ヨガで体を整えつつ、花粉症予防をしっかりして、
不安定な気候に負けないからだづくり、頑張りたいなと思います♪

この投稿をInstagramで見る

暮らしの美活_こうこ(@b.organize)がシェアした投稿

☆ランキングに参加しています☆

ぽちっとしていただけると嬉しいです♪

※読者登録していただけるとブログ更新通知が届きます♪

☆instagramはこちらから☆

インスタグラムでも暮らしの美活を記録中！

ストーリーズではブログの更新情報や

日々の生活・ファッションなどもご紹介していますので、

ぜひフォローしていただけると嬉しいです♡

私のプロフィール・経歴等はホームページをご覧ください！

☆「家事の呪縛をとくノート」11月20日発売！☆

心地よい暮らし研究会の新刊です！

⇒Amazon　　⇒楽天ブックス

家事が嫌い！もしくは苦手で悩んでいる方、

新婚さんで家事初心者の方、

新年に向けて、家事を見直したいベテラン主婦の方まで。

幅広くいろいろな方に楽しんでいただけると思いますので、

ぜひご覧いただけると嬉しいです♪

☆「暮らしが整う家道具」発売中☆

心地よい暮らし研究会×リンネルtsukuru&Lin.

コラボグッズが全国のシャンブル店舗にて９/１より販売しています。

ぜひお手に取ってみてくださいね♪

暮らしの美活