【思考の整理】「書く」を楽しむ習慣

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昔から何かを書いて頭の中を整理するのが好きです。

でも今って仕事はほぼPC。
他のことも、ほとんどスマホで済ませてしまうので、

「書く」機会ってどんどん減ってますよね。

それでも「書く」ことってすごく意味があると思っているので、
私はあえて「書く」ことを楽しむ時間を作るようにしています。

スマホのアプリの手帳を愛用していますが、

それとは別に必ず紙の手帳を併用していますし、

1日の終わりには日記をつけるのが日課。

時々手帳やミニノートをもってカフェに行き、

これからやりたいことや、今感じていることを

ただただ書き残すこともあります。

「書く」と落ち着くのって、実は根拠があるようで。

文字を手書きすることは、

☑脳の活性化を促す

☑リラックス効果・ストレス解消

☑集中力を養う

などの効果があるとさまざまな研究で立証されてるそうです。

今年はもっともっと「書く」ことを楽しみたいなと思って、

名前入りフリクションも購入してみました。

フリクションボール３の0.5mm。カラーはパールホワイトを選びました♡

※楽天ROOMに掲載しています

万年筆とか、他のペンとか色々使ってみたんですが、

結局機能的なのはフリクションでして。

なら自分だけのフリクションを作って大切に使おうと思いました。
パールホワイトのカラーがとってもかわいくてお気に入りです♡

文字を書くことってとても簡単にできるし、お手軽な趣味だなと思っています。

どんなに電子化が進んでも、「書く」を楽しむ習慣を大切にしていきたいなと思います。

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